Biyolojik Saat
Geçtiğimiz hafta farklı günlerde iki meslektaşım birden aynı şeyden yakındı: Pandemi yüzünden çocuklar da dahil tüm hane halkının uyku düzeni alt üst olmuştu. Gerçekten de, pandemi yasaklarının etkisiyle günlük rutinlerimizde yaşanan değişiklikler ister istemez uyku düzenimize yansıyor. Pek çok insan bu dönemde daha geç saatlerde uyuyup sabahları da daha geç Devamı …